在護膚品領域，使用者的性別似乎從來都被默認為女性。在這樣的“共識”之下，每當談到護膚類話題時，男性往往羞于加入其中，羞于提起自己正在使用護膚品。之所以會如此，很重要的原因是許多人混淆了護膚與美容，護膚的目的是保護皮膚，而這無關男女，因此，男性使用各類護膚品是完全有必要的，甚至比女性更有必要，為什么這么說？可以從保濕的角度來分析。 

與女性相比，男性皮膚更容易出油。同時，男性皮膚的角質(zhì)層也相對較薄，加上經(jīng)常使用刮胡刀這類容易損傷皮膚的物件，風吹日曬也更頻繁，所以皮膚屏障受損也更嚴重，進而導致水分蒸發(fā)加快，保濕也就更顯得必要。

那么，男性該如何保濕？可以從幾個方面入手，首先是要養(yǎng)成健康的生活習慣，如適當多喝水，皮膚無時無刻不在蒸發(fā)水分，適當多喝水可以讓體內(nèi)擁有更多水分，這是保濕的前提。另外在食物的選擇上也要盡量多吃新鮮蔬菜水果以補充必要的維生素和其他營養(yǎng)，動物脂肪、魚肉、魚油也需要適當攝入來補充脂肪酸，這有助于皮脂的合成。熬夜也要盡量避免。當然，使用保濕類護膚品也是必要之舉。

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